About Us

关于我们

我们致力于支持要打破情绪进食的人在自我发现的旅程上,透过行动与洞察,克服情绪进食的挑战。 

About Us

Girls
Welcome To Don't Diet

《dont diet girls 不减肥更享瘦》致力于支持要打破情绪进食的人在自我发现的旅程上,透过行动与洞察,克服情绪进食的挑战。 我们的服务:情绪进食克服系列课程及个人化辅导,除了帮助培养正念的饮食运动习惯和积极的自我形象,更是一个深化自理能力和提升生活品质的过程。

About Us

我们致力于使改变发生​

我们不仅希望事情会有所改变,我们致力于使改变发生。 我热爱与人合作,帮助他们停止暴食,因为我能够深刻地感同身受。

我们追求的不仅是希望事情能有所改变,我们致力于让改变发生。 透过深入的理解和共鸣,我们与那些努力想克服暴食的人们紧密合作,因为我们深知他们的挑战。

我们的经验让我们深刻理解您的处境。 我们所经历的挑战,可能与您正面临的相似。 我们了解暴食带来的感受,更重要的是,我们明白停止这种行为的重要性。 我们的目标是不让任何人再长时间受苦。

我们的服务旨在成为您在挑战中的坚实伙伴。 分享我们的学习和成长,提供有效的工具和策略,我们希望引导您找到适合自己的道路,走向一个无暴食、更自由和快乐的生活。

不减肥更享瘦《三大核心》​

深入理解与共鸣

我们不仅仅寻求改变,而是积极致力于使改变发生。 透过深入理解和共鸣,我们与面临暴食挑战的人们紧密合作。 我们的经验和对暴食深刻的理解让我们能够真正站在您的角度 ,感受您的挑战。

挑战的共鸣与克服

面对暴食,我们的目标不仅是帮助人们摆脱痛苦,更是帮助他们理解并克服这一行为背后的深层原因。 我们的经历让我们能够与您共鸣,我们理解您的感受并明白停止暴食对 您的重要性。

引导与支持​

我们致力于成为您的支持者和伙伴。 我们分享我们的经验和学习,提供有效的策略和工具,帮助您找到适合自己的生活方式。 我们的目标是引导您 走向一个无暴食、更自由和快乐的生活。

No More Shame

告别因饮食带来的罪恶感

长久以来,社会对饮食的种种标准和期望,可能已让你感到足够的羞愧。
无论是对你渴望的食物种类的限制,你的饮食量,还是对你理想体重的期待,都可能成为压力的来源。

试图强行控制饮食往往适得其反,这不仅会妨碍你享受生活,还可能影响你健康减重的目标。

如果你准备摆脱这种束缚,「dont diet girls」基于亲身经验和对自我关怀的理解,提供支持和指导。

我们相信,透过改变思考方式和培养健康的生活习惯,可以有效改善饮食行为,找到真正的自我。

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