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我们致力于支持要打破情绪进食的人在自我发现的旅程上,透过行动与洞察,克服情绪进食的挑战。

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想要成功减肥,就要了解自己的情绪

想要成功减肥,就要了解自己的情绪

在减肥的路上,我们常常遇到一个隐形的障碍——自己的情绪。就像在一条未知的旅途中,我们的情绪时常成为导致减肥失败 […]

有些人以为暴食是吃过量,延迟了减肥效果

有些人以为暴食是吃过量,延迟了减肥效果

《dont diet girls 不减肥更享瘦》,一个专注于通过个人成长和自我接纳来探索饮食与情绪之间关系的平 […]

你不要用代餐减肥,也不要做任何改变先

你不要用代餐减肥,也不要做任何改变先

来到2000年的时代,代餐减肥已经成了一种时尚潮流。 没有人不知道代餐是什么,无论是在办公室白领,还是在健身爱 […]

很多人都知道的开心减肥法,但少数人做

很多人都知道的开心减肥法,但少数人做

你是否曾经尝试过各种减肥方法,却发现自己总是在一个又一个的节食计划中徘徊,最终感到疲惫和沮丧?如果是这样,那你 […]

暴食在浪费我的生命,却让我成长了

暴食在浪费我的生命,却让我成长了

每当夜深人静,总是发现自己不自觉地走到冰箱前,手里拿着那些“不可以再吃”的食物。一口接一口,就像在试图填满心里 […]

不管好坏,都是自己的旅程

不管好坏,都是自己的旅程

Life Is Just A Chance To Grow A Soul 生命的真正意义 生命,这个宇宙中最神 […]

美在不完美中才完美:欣赏真实的自己

美在不完美中才完美:欣赏真实的自己

Beauty Is Perfect In Its Imperfections 拥抱真实:超越滤镜的美 在今天这 […]

女性的独特价值

女性的独特价值

Everything Has Beauty, But Not Everyone Sees It 當今社会,女性 […]

女人,找回你的自我价值:3个必做步骤

女人,找回你的自我价值:3个必做步骤

我是小编Luna,或许你和我曾经一样,时常感到迷茫,不知道自己活着的价值是什么,甚至有时还会怀疑自己没有价值。 […]

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